İl Sağlık Müdürü Gecekuşu’ndan güneş çarpmasına karşı uyarı

Elazığ İl Sağlık Müdürü Dr. Emrah Gecekuşu, yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle vatandaşları aşırı sıcaklar ve güneş çarpması risklerine karşı uyardı.

İl Sağlık Müdürü Dr. Emrah Gecekuşu, aşırı sıcakların çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek, “Aşırı sıcaklarda, özellikle dört yaşından küçük çocuklar, hamileler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, şeker, kalp-damar, beyin-damar hastalığı bulunanlar, solunum sistemi, karaciğer ve böbrek gibi kronik hastalıklara sahip olanlar, sürekli ilaç kullananlar ve açık alanda çalışanlar daha fazla risk altındadır” dedi.

Sıcak havalarda vücutta sıvı ve mineral kaybının arttığına dikkat çeken Dr. Gecekusu, vatandaşların her zamankinden daha fazla sıvı tüketmesi gerektiğini söyledi. “Her gün en az 2-2,5 litre su içilmesi önerilmektedir. Susuzluk hissi olmasa bile vücut sıvı kaybını telafi etmelidir. Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler tercih edilmeli, kafeinli içecekler yerine bitki çayları ve meyve suları içilmelidir” dedi.

Öte yandan, aşırı soğuk ve buzlu içeceklerin de mide kramplarına yol açabileceğini belirten Dr. Gecekusu, dışarıda satılan yiyeceklerin tüketiminden kaçınılması gerektiğini de sözlerine ekledi. Sıvı alımı kısıtlanmış veya idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların ise doktorlarının önerileri doğrultusunda hareket etmeleri gerektiğini vurguladı.